ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา สถิติผู้ป่วยมะเร็งทั่วโลกกำลังเปลี่ยนไปอย่างน่าตกใจ เพราะโรคที่เคยพบมากในผู้สูงอายุ กลับเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในกลุ่มคนอายุเพียง 20–40 ปี และประเทศไทยก็ไม่ใช่ข้อยกเว้น ข้อมูลทางระบาดวิทยาระบุชัดว่าคนไทยอายุต่ำกว่า 50 ปีมีอัตราการเป็นมะเร็งมากกว่าค่าเฉลี่ยโลกถึง 2 เท่า โดยเฉพาะมะเร็งเต้านมและมะเร็งลำไส้ที่พุ่งสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

　　มะเร็งชนิดใดบ้างที่พบมากในคนอายุน้อย？

　　·  มะเร็งเต้านม   พบบ่อยที่สุดในหญิงไทยวัยต่ำกว่า 50 ปี หลายกรณีเป็นชนิดก้าวร้าว

　　·  มะเร็งลำไส้ใหญ่   มักเกิดที่ลำไส้ด้านซ้าย พบในวัย 25–40 ปีมากขึ้นต่อเนื่อง

　　·  มะเร็งตับ   พบมากในผู้ชายไทย เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์และไวรัสตับอักเสบ

　　·  มะเร็งในเด็ก   พบใหม่ราว 900 ราย/ปี โดยมะเร็งเม็ดเลือดขาวสูงที่สุด

　　ปัจจัยพฤติกรรม “ยุคใหม่” ที่เร่งความเสี่ยงให้มาเร็วกว่าที่คิด

　　1) อาหารแปรรูป–น้ำตาลสูง ตัวการที่พบมากที่สุด

　　คนยุคนี้กินอาหารจานด่วน เนื้อแดง อาหารเค็มจัด เครื่องดื่มหวาน และขนมแปรรูปมากขึ้น ขณะเดียวกันกลับได้รับผักผลไม้และใยอาหารน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญ พฤติกรรมเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ กระเพาะ ตับ และหลอดอาหาร เพราะอาหารแปรรูปเต็มไปด้วยไขมันทรานส์ สารกันบูด และสารก่อกลายพันธุ์ที่ทำลายเซลล์ในระยะยาว

　　2) ความอ้วน–การไม่ออกกำลังกาย

　　การนั่งทำงานทั้งวัน ใช้มือถือและคอมพิวเตอร์มาก ทำให้คนรุ่นใหม่เคลื่อนไหวน้อยลง ภาวะอ้วนและน้ำหนักเกินเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของมะเร็งหลายชนิด เช่น ลำไส้ใหญ่ เต้านม เยื่อบุโพรงมดลูก และตับอ่อน การออกกำลังกายเพียง 30 นาทีต่อวัน สามารถลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ถึง 12–17% และลดมะเร็งเต้านมได้ประมาณ 20%

　　3) อดนอน เครียด และวิถีชีวิตเร่งรีบ

　　การอดนอนเรื้อรังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแรงและเพิ่มความผิดปกติของฮอร์โมน ความเครียดสะสมทำให้เกิดการอักเสบในระดับเซลล์ ซึ่งเป็นตัวเร่งของการเกิดมะเร็งเช่นกัน

　　4) แอลกอฮอล์–บุหรี่ เริ่มเร็วกว่าเดิม

　　คนรุ่นใหม่จำนวนมากเริ่มดื่มและสูบบุหรี่ในอายุน้อยลง ส่งผลให้ความเสี่ยงมะเร็งมาถึงเร็วขึ้น ทั้งมะเร็งปอด คอ ช่องปาก หลอดอาหาร และมะเร็งตับจากการดื่มหนักเป็นเวลานาน

　　5) มลพิษและสิ่งแวดล้อมเป็นพิษ

　　ฝุ่น PM2.5 สารเคมี ยาฆ่าแมลง และควันพิษในเมืองใหญ่ล้วนทำลายดีเอ็นเอและเร่งการกลายพันธุ์ของเซลล์ นอกจากนี้ มลพิษจากแสงและเสียงยังรบกวนการนอนและลดประสิทธิภาพภูมิคุ้มกันอีกด้วย

　　6) ปัจจัยทางพันธุกรรม

　　แม้พันธุกรรมจะเป็นส่วนหนึ่ง เช่น ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งก่อนอายุ 50 แต่ไม่ใช่สาเหตุหลัก หากประกอบกับพฤติกรรมเสี่ยง ก็ยิ่งเพิ่มโอกาสเกิดมะเร็งในวัยเร็วขึ้น

　　สรุป มะเร็งอายุน้อยไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป

　　ปรากฏการณ์นี้คือสัญญาณเตือนสำคัญของสังคมไทยและทั่วโลก พฤติกรรมยุคปัจจุบัน—อาหารแปรรูป การนั่งนาน เครียด อดนอน มลพิษ และการดื่มสูบ—ล้วนเชื่อมโยงกับความเสี่ยงมะเร็งที่เพิ่มขึ้น แม้พันธุกรรมจะมีส่วน แต่ชีวิตประจำวันต่างหากที่เป็นตัวกำหนดหลัก

　　การปรับพฤติกรรม เลือกกินให้ดี ออกกำลังกาย ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ และสังเกตสัญญาณผิดปกติของร่างกาย คือกุญแจสำคัญในการลดความเสี่ยงก่อนที่โรคจะมาเยือนในวัยที่ควรจะมีสุขภาพดีที่สุด

　　ปรึกษาโรคมะเร็ง

　　หากคุณต้องการทราบว่าผู้ป่วยเหมาะสำหรับการรักษาแบบบาดแผลเล็กหรือไม่ (การรักษาด้วยความเย็น  การรักษาด้วยมีดนาโน  การรักษาเฉพาะจุดแบบอุดตันเส้นเลือด ฯลฯ) และค่าใช้จ่ายในการรักษา  กรุณากรอกข้อมูลผู้ป่วย เพื่อรับคำแนะนำจากทีมแพทย์มะเร็งผู้เชี่ยวชาญของเรา

รับคำแนะนำจากแพทย์